Nemoci začínají v hlavě

Nemoci začínají v hlavě Už jste letos na podzim byli nachlazení? Rozbolí vás v krku při náhlé změně počasí? Kapesník vám nikdy nechybí v kabelce? Myslíte si, že rýma a kašel k plískanicím patří? Ruediger Dahlke vás přesvědčí o tom, že prožít život ve zdraví je normální. Co vás jako vystudovaného lékaře přivedlo k psychosomatické medicíně? Vím, že…

Nalaďte se na štěstí

Nalaďte se na štěstí Filosofie Dana Millmana (kniha a film Cesta pokojného bojovníka). V roce 2015 přednášel na festivalu Inner Winner v Praze. 1. Ponaučení se z životních lekcí Každý má svůj jedinečný příběh, svůj vnitřní poklad, a ten bude jednou ohodnocen. Procházíme určitými zkouškami a získáváme zkušenosti. Někdy máte pocit, že se vám stává pořád to samé,…

Nadváha

Nadváha …je obrana. Je výrazem lidské neschopnosti řešit s pocitem klidu a vědomím správnosti svého konání nashromážděné problémy, podmínky a situace, do nichž se člověk narodil a které se má v životě naučit zvládat. Člověk utíká. Utíká do světa sladkostí, jídla, a přitom ani mnohdy nevnímá, kolik a proč jí. Jen potřebuje potěšit, pohladit, zastřít bolest, zmírnit těžkosti života…

Jak na nespavost

Jak na nespavost. Přátelé, dlouhé roky jsem trpěla nespavostí. Vyzkoušela jsem snad vše dostupné přes třezalku (po které jsem byla totálně bez elánu), uklidňující tablety, počítání a hluboké dýchání před spaním. A pořád NIC!!! Také jsem zkoušela tablety na depresi (ty pomohly). Ale jednou jsem si řekla TAK DOST. Zkoušela jsem chodit pozdě spát (že se unavím…